?

Log in

No account? Create an account
Здравствуйте! Меня зовут Нелли Мартова. Я пишу книги в жанре магического реализма и городского фэнтези: о нашей с вами жизни, в которую добавлена порция волшебства.

Мои книги:
Маяк чудес Ветер, ножницы, бумага Наследницы Белкина Чудеса по адресу

Все мои книги можно прочесть здесь.

А я еще я занимаюсь йогой.

Помню, как пришла на первое занятие эдаким пухлым увальнем с одышкой и непомерной гордыней, исполненная скепсиса. Прошло несколько лет прежде, чем я поняла, что йога открыла передо мной удивительную дорогу — путь мягкой работы над собой, радостный, светлый, в меру трудный. С тех пор изменилось многое: фигура, здоровье, питание, мировоззрение, интересы и круг общения. И мне очень нравится, каким все это стало :)

Мне всегда хотелось поделиться своим опытом, но я долго не решалась. Я не тренер, не Мастер, не Учитель, я только учусь. Я совершаю ошибки, бывает, на меня нападает лень, на что-то не хватает сил, я спотыкаюсь и падаю, потом снова настраиваюсь, поднимаюсь и иду дальше. Но люди писали мне: гуру – это так бесконечно далеко и недостижимо, а ты - человек рядом, такой же, как мы, ты делаешь первые шаги, и нам это интересно. Так в моем блоге появился тэг "Йога". А под тэгом "Беседы с Учителем" я выкладываю записи лекций моего учителя йоги и бесед с ним.

Я пишу о том, как найти свое предназначение и раскрыть себя в творчестве, о йоге и о беге, о духовной практике и о путешествиях, а еще о том, как я работаю над своими книгами. Если я нахожу красивые вещи, которые меня вдохновляют, то делюсь ими.

Все самое интересное тут:
Йога и йожеские секреты
Полный набор творческих рецептов

Получать новые записи по emailСвернуть )

Мой блог доступен также по короткому адресу: http://www.martova.ru
Если с жж что-нибудь приключится, ищите меня по этому же адресу :)

Метки:

promo loco_bird march 21, 2014 12:17 2
Buy for 10 tokens
"Все волшебство этого мира рождается ТАМ. Под крышей Маяка Чудес прячутся тайны, а в мастерской Смотрителя творятся удивительные вещи. Но однажды Маяк пустеет. Нечто разрушает его — и люди день за днем теряют радость, и даже память о ней. Только избранные, наделенные даром менять чужие судьбы,…

Ирония судьбы

Вы знаете, что наши желания всегда исполняются? 

Правда, по иронии судьбы, не всегда вовремя.

Например, в детстве я обожала вишневый компот и в гостях с вожделением смотрела на трехлитровые банки с этим самым компотом. Увы, на нашей даче вишня не росла от слова совсем. По иронии судьбы я стала хозяйкой настоящего вишневого сада — последние несколько лет урожай просто некуда девать, но, увы, сейчас у меня на вишню аллергия.

Пять-шесть лет назад я мечтала о том, чтобы у моего Учителя йоги были хорошие видеозаписи, чтобы можно было заниматься дома каждый день, чтобы на этих записях было все, что мы делаем в зале — дыхание, медитация, цигун, техники работы с внутренней энергией. И вот сейчас у меня на руках семь полноценных занятий, за которые еще несколько лет назад я готова была заплатить очень хорошие деньги. И совершенно нет возможности заниматься дома — потому что я не умею заниматься йогой в компании малыша, мне хочется полностью погрузиться в практику, а он то виснет на мне, то тянет куда-нибудь за руку. А в то время, когда он спит, я работаю. Вот уж ирония судьбы.

Читать дальше...Свернуть )

Метки:

Всем привет!

Наконец-то мы это сделали — мы с моим Учителем Виталием Лялиным запустили наш первый онлайн-курс по йоге!

Курс называется «Раскрытие внутренней силы». Точнее, это будет серия курсов, сейчас мы запускаем первый из них. Все подробности вы найдете по ссылке. Старт первого потока — 18 февраля!

Да, это тот самый Учитель, беседы с которым многие из вас с большим интересом читали в моем блоге несколько лет. И это первая уникальная возможность заниматься с ним, не выходя из дома.

Читать дальше...Свернуть )

Йога онлайн

Уже совсем скоро мы с моим Учителем йоги планируем запустить серию онлайн-курсов. Первый курс будет бесплатным. Какие темы были бы вам наиболее интересны? Какой курс вы точно хотели бы пройти?

Приглашаю всех ответить на наш опрос ВКонтакте.

А пока на нашем канале Youtube вы можете найти бесплатные уроки:

— суставную растяжку;

— терапевтические комплексы;

— полноценные часовые занятия;

— простые комплексы цигун для улучшения здоровья;

— комплексы подготовки к сложным асанам;

— беседы и советы.

Занимайтесь йогой вместе с нами!

Проект TravelTops

Всем привет! Давно не виделись :-) Я продолжаю писать и рассказывать много интересного, но не тут. Продолжаю вести проект про йогу и запустила еще один проект — о путешествиях. 

Недавно мы очень здорово отдохнули в горах в Красной Поляне, и вот вам три новые статьи:

Пять причин отдохнуть летом в Красной Поляне — почему там очень классно;

Как отдохнуть в Красной Поляне дешево — мы уложились в 30 тыс. на двоих взрослых и ребенка за перелет из Уфы и неделю проживания, и на остальном тоже можно сэкономить, не теряя в качестве отдыха, обо всем этом подробно написано в статье;

Пять секретов идеального путешествия — как сделать отпуск таким, чтобы он запомнился на всю жизнь. Уж точно не посещать все достопримечательности подряд :-)

И немного в целом о моем проекте:

Что такое по-настоящему классное, незабываемое путешествие? Каким образом провести долгожданный отпуск, чтобы вернуться из него полным энергии и новых идей? Понять о себе и о мире что-то новое, чтобы каждый миг поездки отложился в памяти самыми яркими и вкусными кадрами, а не просто селфи на фоне очередной достопримечательности? 

Есть много сайтов с советами, как путешествовать дешево. Но самое ли это важное для удачной поездки? 

Есть популярные форумы и сайты с отзывами, где можно найти все и обо всем на свете, но для этого придется потратить уйму времени и перечитать множество пространных опусов и комментариев с замечаниями по делу и без. А если вылетать уже завтра? 

Читать дальше...Свернуть )
Хотите целый час позаниматься йогой вместе с моим учителем йоги и погрузиться в атмосферу нашего ашрама в Сарве? Мы опубликовали видео :-)



Метки:

Как я полгода голодала



В моей жизни был опыт, когда я целых полгода голодала по 36 часов каждую неделю. И это был очень крутой опыт! А началось все с семинара по йоге. В начале апреля мой Учитель будет проводить уникальный йога-семинар по голоданию, и я решила вспомнить, как это было у меня, и что из этого вышло.

Читать тут >>.



Каждый йог знает, что утро - это самая важная часть дня. Как проведешь утро, так и день заладится. Или не заладится. Утро - это время наполниться энергией, настроиться на предстоящие свершения, провести несколько мгновений наедине с собой, прежде чем выйти в большой мир - шумный город. Так я думала, когда решила сделать серию постов об утренних практиках. Подумала: "Пусть наши йоги расскажут и покажут, каким практикам они посвящают свое утреннее время, чем они завтракают, пусть у нас на странице будет несколько идеальных начал дня для йогов, как пример для подражания". И начала расспрашивать преподавателей и "старичков" нашей йога-школы о том, как же они проводят свое утро. Однако ответы оказались очень неожиданными.

Дальше читаем тут:
http://sarva.ru/?p=1277

Зачем йогу лыжи



Если несколько дней подряд кататься на лыжах, начинают происходить чудеса. Например, в эти выходные жизнь сделала мне два прекрасных подарка. Так работают законы энергии. Подробнее читать тут:
http://sarva.ru/2018/03/11/skiing/
Иногда жизнь делает чудесные подарки. Например, прекрасных читателей. Вот Андрей Миловидов написал один из лучших отзывов на мои книги и заодно взял у меня небольшое интервью:

"Дио мио, да мы в Меркабуре! Все мы, бывает, видим странные сны, где можем проходить сквозь стены, летать над городом или проноситься в мгновение ока сквозь ..."

Метки

Latest Month

Март 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek